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リフレクソロジー > リフレクソロジー反射区 > 第8回「疲れ目とリフレクソロジー」

疲れ目とリフレクソロジー

  • 長時間パソコンにむかっていたり
  • 細かい作業で目を酷使していたり
  • はたまた秋の夜長でついつい読書にふけてしまっていたり

・・・など
みなさま 目の休憩はちゃんととれていますか?

目の疲れは放っておくと頭痛や肩こりの原因にもなりかねません。

疲れ目の解消には

  • サプリメントを飲んだり
  • 冷たいタオルで冷やしたり
  • きれいな景色を見たり

など色々な方法ありますが、セルフリフレクソロジーでの疲れ目ケアもぜひお試しくださいね。

疲れ目ケアに刺激する反射区は

  • ソーラープレクサスの反射区
  • 目の反射区

反射区の位置と押し方は下記の通りです。

1、ソーラープレクサスの反射区

ソーラープレクサスの反射区は、人差し指の付け根から、指3本分ほど下りたところにあります。
左足のソーラープレクサスの反射区は右手親指で。
右足のソーラープレクサスの反射区を押す時は左手親指で。
左右各30秒ほどを目安にやさしく押してください。

2、目の反射区

目の反射区は、人差し指と中指、その付け根にあります。
左足の目の反射区は、右手の親指で
右足の目の反射区は、左手の親指で
各30秒ほど揉み解すように刺激を与えます。

すべての反射区への刺激がおわりましたら、最後にもう一度ソーラープレクサスの反射区を左右各1分ほど押して終了です。

ソーラープレクサス、目の反射区
ソーラープレクサス、目の反射区

 

☆「お年寄りや幼児には両足で10分以下、刺激は弱く」が鉄則です。

セルフリフレクソロジーを試してみたけど変化を感じない
サロンでプロの手でじっくり受けたいという方は
是非、エフ・ド・アールにお越しくださいませ。

 

また、実際に当サロンに通われているお客様からも症状の緩和や変化、症状の改善などのご報告を受けています。
 · 報告のあった症状
アトピー、冷え性、むくみ、便秘、腰痛、肩こり、首こり、頭痛、鼻炎、胃腸の不調、肌の保湿力、生理痛、眼精疲労
お客様の声より

私もリフレクソロジーによりアトピーの症状が改善しつつある一人です。

上記の症状でお困りの方、また上記の症状以外でお困りの方も是非リフレクソロジーをお試しになってください。
当サロンでは、リフレクソロジー30分 3000円〜となっております。
オススメはリフレクソロジー60分セッション(6000円)です。
是非一度お試しください。

 

お問合せ・ご予約電話 03-3584-8226

 

リフレクソロジールーム

 

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